برخی از افراد نمیتونن اشتهای خودشون رو کنترل کنن و این منجر به مصرف کالری بیشتر از نیازشون در روز میشه که به دنبال آن چاقی و اضافه وزن ایجاد میشه. اما راه های طبیعی و سالمی برای کاهش اشتها وجود داره که در پاورپوینت عوامل موثر در کاهش اشتها به آنها پرداختیم.
